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如果你總是容易感到焦慮，那下面這兩個建議你一定要了解。 一、為什么我們會焦慮？ 是因為我們總是把思緒放在了未來，我們總是會擔心未來將會發生的各種可怕的可能性。所以這個時候我們和當下此時此地已經失去了鏈接，怎么回到當下此時此地呢？有一
如果人的情緒高昂，那么與人相處就會顯現出積極的一面，這樣容易被人接受如果情緒低落，接人待物就會自覺不自覺的表現出不耐煩，愛搭不理等讓別人反感的一面。所以，我們要學會自我調節。這樣才能時刻擁有較好的人際關系 人與人的交流中，70%是情緒
通過觀察領導的微表情和微動作可洞悉其真實意圖，以下是具體細節。 一、上司說話時不抬頭不看人，是輕視下屬、認為其無能的不良征兆。 二、上司從上往下看人，表現出優越感，喜好支配人，高傲自負。 三、上司久久盯住下屬看，是在等待更
我們來聊聊意志力背后的秘密，以及我們怎么提升意志力。首先咱們先明確一件事兒，意志力它不是主觀態度，而是與大腦和身體緊密相關。大腦里有專門有一塊區域叫前額葉，它是給我們一切沖動的念頭，剎車的。如果它受到了損害，你的意志力就會土崩瓦解。除了大腦
你為什么會不幸福？為什么現在我們可以吃飽穿暖這么多的娛樂項目，物質條件遠勝于幾十年前，但是我們的幸福感卻在逐漸流失。據世衛組織統計，全球有三億多人患有抑郁癥，占全球總人口的4.4%。而且越是發達的國家，患病率越高。在1940到1990這50
現在無論我們在處理人際關系，自我控制，還有在產品設計中要大量的洞察用戶，特別需要一個東西，就是心理學，他需要一個非常重要的能力叫覺察，這里面有兩個層次的自我覺察。 1、自我覺察是當你進行心理活動的時候，你需要有一種客體性的觀察。當你帶
00年開始，有一些外資背景的五百強企業的，包括國內市場化程度比較高的創新意識比較強的企業，還是嘗試開展這方面的一些工作。2005年之后，國企和央企，他們較早的去導入了一批的一些工作模式，這其中以中國移動為例，2010年之后，越來越多的國企和
<p>跟你分享三種實用的行為，心理學的小技巧，讓你不經意間就能實現小目標。<br /> 第一，不確定的說服力。我們總覺得要讓別人相信，應該表達的無比之確定，言之鑿鑿，其實不然。一個美食家對一個餐廳做出了兩種評價，第一
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